3 показателя мужского здоровья

Елена Малышева:
Тема сегодняшнего разговора про медицинуТри самые важные цифры для здоровья мужчин.

 

Шубин Д. Н.:
Первая цифра – 94.
Мы предлагаем нашим мужчинам взять сантиметровую ленту и измерить талию.
Объём живота более 94см. говорит нам о том, что внутри него находится большое количество висцерального жира.

Висцеральный жир находится внутри брюшной полости, он окутывает все внутренние органы, но самое страшное для мужского здоровья – висцеральный жир вырабатывает гормон лептин, который угнетает выработку мужского полового гормона тестостерона.

Измеряем мужское здоровье

Кроме угнетения тестостерона, висцеральный жир выделяет:

  • Атерогенные вещества, которые участвуют в формировании атеросклероза;
  • Канцерогенные вещества, которые провоцируют развитие рака.

 

Елена Малышева:
Выход из такой ситуации есть.
Можно похудеть самому, можно сделать операцию, кстати, в Америке оперативное лечение ожирения является одной из самых распространённых операций.

 

Шубин Д. Н.:
Вторая цифра – 4.

Вторая цифра выявляется в результате анализа на наличие простатспецифического антигена (ПСА). В норме этот показатель должен быть ниже 4.

 

Простата вырабатывает вещества, которые разжижают сперму, что способствует подвижности сперматозоидов.

Повышение простатспецифического антигена является предвестником рака простаты!
Данный анализ обязателен для всех мужчин!

Дело в том, что этот показатель может колебаться, в случае его повышения мужчине нужно пройти дополнительные обследования, которое смогут подтвердить или опровергнуть риск рака. Но при раке он всегда повышается.

 

Елена Малышева:
Итак, третья цифра для здоровья мужчин.

 

Шубин Д. Н.:
Третья цифра – 33.
Третья цифра – это уровень свободного тестостерона.

 

Нужно напомнить, что такое тестостерон – это главный половой гормон, главный эндогенный гормон мужского организма, который формирует мужчину. Он формирует характерный скелет, вторичные половые признаки – оволосение по всему телу, мышечную массу, торс. По сути, мужчина становится мужчиной именно благодаря наличию должного уровня тестостерона.

Как мы уже говорили, у мужчин с большим животом уровень тестостерона либо стремится к низким показателям, либо уже на критической низкой отметке.

 

Елена Малышева:

Мужчина должен заниматься физической культурой, кроме избавления от лишних килограммов, это повышает уровень тестостерона.