Внимание – лето! 3 органа, которыми вы пренебрегаете

На какие органы стоит обратить особое внимание летом?

 

1. Ноги

Ношение тесной и неудобной обуви приводит к образованию мозолей на ногах.

Мозоль – это защитная реакция организма на механическое раздражение кожи. Сначала появляется краснота, отечность и болезненность кожи в области механического раздражения. Если механическое воздействие на кожу продолжается, то может образоваться пузырь, содержащий прозрачную жидкость (так называемая водяная мозоль).

 

Что делать?

Вскройте мозоль:

  • обработайте мозоль антисептиком;
  • вскоройте пузырь у основания, чтобы из него вышла вся жидкость;
  • не обдирайте и не отрезайте кожицу;
  • как только жидкость выйдет, заклейте мозоль пластырем.

Мозоль

Для вскрытия мозоли лучше использовать иглу от одноразового шприца – она стерильная и очень острая, поэтому вы аккуратно проведете эту процедуру.

Избежать образования мозолей помогут специальные гелевые пластыри.

 

2. Уши

Летом наши уши очень часто обгорают, поэтому их необходимо защищать от солнечных лучей.

 

Что делать?

1. Смазывайте уши солнцезащитным кремом с маркировками SPF и PPD и фактором защиты 50 единиц.

Хорошо
Использовать солнцезащитный крем с маркировками SPF и PPD

2. Носите головные уборы, закрывающие уши.

3. Голова

Летом голова подвергается прямому термическому воздействию. Это особенно опасно для маленьких детей, поэтому их нельзя выпускать на улицу без головного убора.

Перегрев головы может привести к потере сознания.

Плохо
Перегрев головы может привести к потере сознания

 

Летом в результате интенсивного потения организм человека обезвоживается, объем циркулирующей крови снижается, кровь отливает от головы – и возникает потеря сознания.

Кроме того, обезвоживание организма приводит к сгущению крови, образованию тромбов – и у человека может возникнуть инфаркт или инсульт.

 

Что делать?

1. Носите головные уборы.

2. Пейте не менее 2 литров простой воды в день.

Хорошо
Пить не менее 2-х литров воды в день

 

По материалам программ «Жить здорово!» с Еленой Малышевой.
Источник — zdorovieinfo.ru